Como perder peso, emagrecer rápido e perder barriga

Saiba como perder peso, emagrecer rápido e perder barriga sem medicamentos ou exercícios físicos.

Esta dieta alimentar, que experimentei pessoalmente, permite que você, com um pequeno esforço, perca rapidamente peso e barriga.

Segundo informações obtidas, esta dieta é aplicada a pacientes que precisam perder peso rapidamente em função da urgência de cirurgias, em sua maioria cardíacas.

Um dos principais elementos desta dieta é o preparo de uma sopa especial que tem a característica de alimentar e, simultaneamente, acelerar a queima de calorias acumuladas.

Vamos aos ingredientes:

SOPA BÁSICA DE QUEIMA DE GORDURAS

1 Berinjela
1 Abóbora japonesa com casca
1 Nabo
2 Maços de cebolinha
1 ou 2 latas de purê de tomate ( ou tomate picado)
1 maço de aipo ou salsão
1 repolho grande
2 Pimentões amarelos
1 cebola picada
3 cenouras
2 xícaras de vagem picada

Corte os legumes em pedaços pequenos ou médios e cubra de agua.

Ferva rápido por 10 minutos, então abaixe o fogo mantendo o ponto de fervura por

aproximadamente 40 minutos ou até que os legumes estejam tenros e macios. Tempere a gosto com sal, pimenta,curry, salsa, etc... se desejar.

Você poderá comer em pedaços ou, batida, como creme.

Esta sopa pode ser tomada em qualquer momento do dia, que se tenha vontade. Coma quando quiser de dia ou de noite. Esta sopa queima calorias.

Quanto mais se come mais peso se perde. Se tomada isoladamente, por período indeterminado você poderá se desnutrir.

ACOMPANHAMENTO PARA SOPA - ROTINA DIÁRIA

1º DIA -  TODAS AS FRUTAS: Seu primeiro dia consistirá de todas as frutas que deseje, menos a banana. Melancia e melão tem menos calorias que a maioria das frutas. Coma somente sopa e frutas no 1º  dia. Você pode beber chá, café, suco de uva ou água à vontade porém, tudo sem açúcar.

2º DIA - TODOS OS LEGUMES: Coma até que esteja farto, legumes frescos, cru ou

cozido de sua preferência. Tente comer legumes verdes e folhosos que desejar, mas afaste-se de feijão, grão de bico, ervilhas e  milho.Tome toda a sopa e legumes que desejar. Na hora do jantar pode comer, se quiser, uma batata grande cozida com manteiga. Lembre-se NÃO COMA FRUTAS HOJE.

3º DIA - FRUTAS E LEGUMES: Tome e coma quanta sopa, frutas e legumes que desejar. Mas hoje você não poderá comer a batata cozida. Se você tiver comido por 3 dias tudo que foi indicado e em quantidades suficientes e equilibradas, você irá descobrir que perdeu de 2,300 kg a 3,200 kg até este dia.

4º DIA - BANANA E LEITE DESNATADO OU LEITE DE SOJA (ADES): Coma até 4 bananas e beba quantos copos de leite desnatado quiser no dia de hoje, junto com a sopa. Banana tem calorias, carboidratos, cálcio e proteínas, bem como o leite. Neste dia particular da dieta, estes elementos são fundamentais para diminuir o desejo intenso de consumir açúcar que seu corpo apresentará.

5º DIA - BIFES E TOMATES: Você pode comer nesse dia de 250g de bife ( equivalente a 4 medalhões de mingnon) e o conteúdo de uma lata de tomates (3 ou 4 tomates firmes). Tente beber de 6 a 8 copos de água para lavar e eliminar o acido úrico que esta no seu corpo. Tome a sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia.

6º DIA - BIFES E LEGUMES: Coma bife (até 3 bifes grandes) e legumes em quantidades razoáveis, ou o quanto desejar. Assegure-se de tomar a sopa pelo menos uma vez no dia.

7º DIA - ARROZ, SUCOS E FRUTAS: Dê preferência ao arroz integral, aos sucos evidentemente sem açúcar e legumes à vontade. Outra vez se farte. Assegure-se de tomar a sopa pelo menos uma vez no dia.

Procure variar a ingestão dos alimentos, ora consumindo pedaços cozidos, ora consumindo batido como creme, será mais agradável.

Em minha experiência particular, perdi 5 kg em apenas 7 dias e já me preparo para outra etapa onde pretendo perder mais 5 kg.

Resumindo:

Ao final do sétimo dia, se você seguiu corretamente as orientações e não fraudou a dieta, você deverá ter perdido de 4,5 kg a 7,5 kg. A prática desta dieta se caracteriza principalmente dela rapidez e pelo fato de queimar muito mais calorias do que adicioná-las.

Quanto maior o consumo da sopa, mais calorias serão perdidas.

ATENÇÃO:

Monitore seu peso, caso tenha perdido 8,2 kg ou mais após o sétimo dia, interrompa a dieta por pelo menos 2 ou 3 dias antes de continuar para não correr o risco de se desnutrir.

O uso de bebidas alcoólicas é expressamente proibido pois esta dieta promove a remoção do desenvolvimento de gorduras em seu sistema. Caso pretenda ingerir bebidas alcoólicas interrompa a dieta com, pelo menos, 48 h de antecedência.


Deixe-nos sua opinião, e se conhecer outro método interessante que possa ajudar pessoas a perder peso, indique-nos.
Caso faça uso desta dieta conte-nos o resultado e sua experiência, com certeza você estará ajudando outras pessoas que, como você e eu, desejam "se livrar de uns quilos a mais".

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Resto do Post

Como limpar CD's e DVD's

Com o passar do tempo é inevitável que DVD's e CD's fiquem sujos, principalmente se

alguém menos cuidadoso manusear os discos.

CD's são menos sensíveis, pois a "densidade" de informação gravada na superfície não é muito grande.

No caso dos DVD's, muitas vezes uma poeirinha ou uma impressão digital podem causar erros de leitura.

Vamos ao método resumido em três passos muito simples:

1. Com o disco ainda seco, espalhe generosamente detergente neutro na superfície de leitura do disco. Com as mãos limpas, utilize o dedo indicador para espalhar o detergente. Uma camada relativamente grossa e viscosa se forma, sem formar espuma.

2. Numa torneira de água quente (normalmente presente nas cozinhas) ou na mangueira do chuveiro, regule a temperatura a tal ponto em que você mal consegue suportar o calor da água em suas mãos. Regule a temperatura para deixar a água um pouco mais fria, obviamente para evitar queimaduras.

3. Coloque a superfície de leitura do disco sob a água corrente. Faça isso com o disco inclinado cerca de 45 graus, deixando a água cair na metade inferior do disco. A água quente retira o detergente e a sujeira, e conforme você vira o disco, percebe que a superfície continua SECA. No máximo algumas pequenas gotas d'água ficarão nas bordas do disco. Como normalmente as bordas não possuem informação gravada, é só deixar secar por algum tempo e pronto. Caso contrário, utilize um pano macio para secar as pequenas gotas.

Obs: Se a superfície insistir em permanecer molhada, ou ainda se apresenta suja, você pode ter aplicado detergente em quantia inferior a necessária ou a água não estava suficientemente quente.

Caso não consiga o dvd ou cd sem pingos d'água, a melhor maneira para secar a midia é pegar 2 ou 3 folhas de papel-toalha ou guardanapo, abri-las e estende-las sobre a mesa. colocar a midia (com a superficie de leitura virada para baixo) sobre o papel, e pressionar levemente a midia sobre o papel. o papel absorve os pingos d'água sem causar nenhum risco sequer.

Que achou desta dica? Já fazia desta forma ou de um utro jeito melhor talvez?
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Como baixar vídeos do youtube

Hoje encontramos inúmeros programas destinados ao download de arquivos .flv ou, formato de arquivos de vídeo nativo do youtube.

Temos muitas opções para sistemas operacionais Windows, Linux, Mac OSX e plugins para  o navegador firefox.

Todas as formas citadas dependem de alguma instalação em seu sistema e, embora efetuadas de forma bastante simples, podemos obter os vídeos desejados diretamente através do site http://www.download-de-videos.com.

Na página inicial do site você deverá inserir o ID, que é um código feito de letras de números e que aparece no endereço da página do Youtube onde o vídeo que você deseja copiar é exibido. Este código aparece logo depois de um sinal de = igual. Exemplo: Digamos que o seu objetivo seja copiar o vídeo do Hino do Brasil que fica no endereço http://www.youtube.com/watch?v=7ip3rPMp2js. Então basta copiar o código 7ip3rPMp2js que aparece no endereço e colar no campo "Id do Vídeo".

Tipos de arquivo:

• 
  
  FLV - Arquivo de vídeo flash que pode ser exibido no seu computador visualizadores FLV.
  
  
  
  
  
• 
  
  MP4 - Visualizável em equipamentos como MP4, computadores, etc.
  
  
  
  
  
• 
  
  3GP - Arquivo compatível com quase todos os celulares e tocadores de vídeo.
  
  
  
  Sem  nenhuma complicação, você já pode obter os vídeos do youtube que desejar além de evitar a instalação de outros programas em seu computador.
  
  
  
  Você pode encontrar várias informações a respeito deste assunto em http://www.baixaryoutube.com.br
   que também poderão ajudá-lo sobre o assunto.
  
  Se você considerou útil esta sugestão ou, se gostaria de acrescentar alguma observação, o seu comentário será muito bem vindo.
  Conhece algum método interessante?
  Sinta-se a vontade para nos dar maiores detalhes.